Per essere forti e vitali e ricaricare il nostro corpo ci viene in aiuto la ginnastica energetica: tonifica la muscolatura profonda con esercizi lenti, ma intensi, migliora la postura e riattiva il sistema linfatico. Il nostro organismo è immerso in una miriade di campi magnetici presenti nell’atmosfera e nei corpi fisici. La scarsa conoscenza di tale campo energetico influenza negativamente la possibilità di sfruttare nel modo migliore le proprie potenzialità. Dalla pratica costante possono trarre vantaggio persone di tutte le età.